Programme

Programme in Lapa dos Dinheiros

Unsere Programme sind Einladungen, sich um Ihr Wohlbefinden zu kümmern, sich mit dem Wesentlichen zu verbinden und in die Ruhe eines Bergdorfes einzutauchen. Ob durch ein Detox-Retreat, Yoga-Praxis, eine Wellness-Auszeit oder einen Bergaufenthalt – jede Erfahrung wurde so gestaltet, dass Sie diesen Ort als Ihren eigenen fühlen und die Gelassenheit des einfachen Dazugehörens entdecken.

Detox-Programm

Das Detox-Programm wurde entwickelt, um Körper und Geist zu erneuern und umfasst:

3 Übernachtungen in einer SPA Suite oder SPA Duplex Suite mit Panorama-Badewanne, Frühstück ab 9:00 Uhr ohne Zeitlimit, Mittag- und Abendessen mit ausgewogenen und schmackhaften Menüs, alkoholische Getränke nicht inbegriffen
2 Wanderungen im Naturpark Serra da Estrela, Dauer 1 bis 2 Stunden
3 Signature-„Casas da Lapa“-Massagen auf Basis personalisierter Aromatherapie: eine Lymphdrainage, eine Detox-Peeling-Massage und eine Entspannungsmassage

Yoga-Programm

Entspannen Sie sich und finden Sie Ihre innere Ruhe bei unseren Yoga-Sitzungen.
Ihre Reise zur Gelassenheit beginnt hier in den Casas da Lapa.
Verfügbarkeit: Sonntag bis Donnerstag, außer im August.

Zugang zum Innenpool, zur Sauna und zum türkischen Bad.
Ein vegetarisches Gourmet-Abendessen mit saisonalen und lokalen Zutaten.
Tag 2: Immersive Yoga-Erfahrung
Yoga am Morgen: 75-minütige Sitzung zur Revitalisierung von Körper und Geist.
Frühstück mit biologischen und vollwertigen Zutaten.
Ayurveda-Massage: 75-minütige Tiefenentspannung zur Harmonisierung von Körper, Geist und Energie.
Picknick-Mittagessen: ein nährendes vegetarisches Picknick in der Natur.
Freier Nachmittag: Zeit zur Erkundung des Naturparks mit optionalen geführten Spaziergängen.
Freier Nachmittag: Zeit zum Entspannen in der Bibliothek oder im Kinoraum oder zum Erkunden des Naturparks rund um das Dorf.
Yoga bei Sonnenuntergang: 30-minütige Sitzung mit sanften Haltungen und Atemarbeit.
Zugang zum Innenpool, zur Sauna und zum türkischen Bad.
Abendessen: vegetarisches Gourmet-Menü mit saisonalen und lokalen Zutaten.
Tag 3: Meditation und Abreise
Yoga und Meditation: 90-minütige Sitzung mit kombinierter geführter Meditation
Frühstück mit biologischen und vollwertigen Zutaten.
Shiatsu-Massage: 60 Minuten Druckpunktmassage zur Verbesserung des Energieflusses und Stresslinderung.
Check-Out
Alle Mahlzeiten inbegriffen: vegetarische Mahlzeiten zur Unterstützung des ganzheitlichen Wohlbefindens. Alkoholfreie Getränke, Detox-Wasser, Kräutertees und frische Säfte während des gesamten Aufenthalts verfügbar.
Yoga-Ausrüstung inbegriffen: Matten, Blöcke und Handtücher werden bereitgestellt.
2 Nächte / 3 Tage Programm
Preis für Paar: 1.000,00 €
Preis für Einzelperson: 690,00 €

Wellness-Programm

Erhöhen Sie Ihr Reiseerlebnis mit einem verjüngenden Wellness-Programm zur Harmonisierung von Körper und Geist
Verfügbarkeit: Sonntag bis Donnerstag, außer im August.

Abendessen mit biologischen und lokalen Zutaten für Gesundheit und Vitalität.
Tag 2: Tiefe Regeneration
Frühstück: nahrhaft und ausgewogen, mit Detox-Säften und Bio-Produkten.
Casas da Lapa Massage: exklusive 2-stündige Behandlung, personalisiert, inkl. Peeling, Tiefengewebsmassage, Aromatherapie und Gesichtsbehandlung zur Verbesserung des Wohlbefindens von Körper und Geist.
Mittagessen: leicht und energiespendend, mit Gourmet-Salaten und vegetarischen Optionen.
Freier Nachmittag zum Entspannen in der Bibliothek, im Kinoraum oder bei Spaziergängen im Naturpark.
Zugang zum Innenpool, zur Sauna und zum türkischen Bad.
Abendessen mit biologischen und lokalen Zutaten für Vitalität.
Tag 3: Abreise
Frühstück: nahrhaft und ausgewogen, mit Detox-Säften und Bio-Produkten.
Entspannungsmassage: 60 Minuten vollständige Entspannung
Personalisierungsoptionen: Möglichkeit, Massagearten nach Bedarf anzupassen.
Fitness-Optionen: geführte Yoga-Einheiten oder sanfte Fitnesskurse auf Anfrage verfügbar.
Preis für Paar: 1.000,00 €
Preis für Einzelperson: 690,00 €